Metabolic balance programı kişiye özel hazırlanmakta ve uygulanmaktadır. Bu nedenle her hastada koşullar ve gereklilikler değişiklik göstermektedir. Ancak pek çok uzman metabolic balance programının ilk 2 haftasında sportif faaliyetler ve ağır egzersizler yaplılmasını önermemektedir.